Прямой эфир


0
Шестинедельная для тех, кто вообще не может отжаться от пола!
avatar

Igor

  • 25 июня 2010, 19:30
+1
Да, если захотеть, можно и без программы отжаться 100 раз, но программа организует человека. Если у тебя на стене будет висеть план и ты там должен ставить галочки, то достигнуть цель окажется намного проще!
avatar

Tatyana

  • 25 июня 2010, 17:57
+2
При хорошей дисциплине можно и без всякой программы отжаться 100 раз! Главное поставить себе цель. А 6 недель это большой срок для такой маленькой цели.
avatar

Elena_Z

  • 25 июня 2010, 17:43
+3
Зачем отжиматься сто раз? Лучше возьмите лопату и 6 соток вскопайте!
avatar

rimmasolomko

  • 25 июня 2010, 17:15
+1
А есть программа на 1000 последовательных отжиманий? :)
avatar

soberleo

  • 25 июня 2010, 14:50
+9
Вот здесь вся шестинедельная программа 100push.ru/
avatar

RUS

  • 25 июня 2010, 13:38
+1
ЩаС выложу… спокойствие! главное спокойствие!!!
avatar

RUS

  • 25 июня 2010, 13:33
+2
О!!! Круто!!! Я присоединяюсь!!!
А где ж сама программа тренировок?
avatar

Zoro

  • 25 июня 2010, 13:32
0
комментарии работают!
17 часов — полет нормальный!
:)
avatar

admin

  • 15 мая 2010, 17:17
0
хорошая статья
Даешь больше инфы! Усем трудящимся и рабочим!
Ура товарищи!
avatar

admin

  • 15 мая 2010, 17:16