Моя методика предназначена для любого человека от 12 до 80 лет, решившего с помощью простых и доступных упражнений вернуть себе здоровье за 10-12 минут в день даже не вставая с кровати.

Каждый человек мечтает быть молодым, здоровым и активным. А как же быть тем, кто уже перешагнул определенный рубеж времени, потерял здоровье, да и о молодости вспоминает только во сне?

Я могу с уверенностью вам сказать: «Не отчаивайтесь! Время можно повернуть вспять. Реально и возможно вернуть утраченное здоровье, молодость, гибкость позвоночника и подвижность суставов. Для этого необходимо ваше желание, трудолюбие и настойчивость, а главное - ежедневные 10-12-минутные занятия уникальными и простыми упражнениями, которые вы можете приобрести, сделав заказ.

ГРИНЬКО
Марина Анатольевна

Я – преподаватель – тренер. Провожу занятия в оздоровительных группах, где все желающие за реально короткий промежуток времени восстанавливают утраченное годами здоровье, гибкость, подвижность, координацию движений, а главное - уверенность в себе и хорошее настроение.

Гринько Марина Анатольевна, 1965 года рождения, замужем, воспитываю сына. Имею высшее педагогическое образование. Стаж работы 26,5 лет. Преподавала: гимнастику с методикой преподавания, музыкально-ритмическое воспитание, художественную гимнастику, материально-техническое обеспечение, теорию и методику физического воспитания и спорта. Являлась методистом по практике и руководителем научных работ. Бывшая спортсменка. Имею звание кандидата в мастера спорта по спортивной гимнастике. Подробнее...

Я почувствовала изменения уже после двух занятий
по методу ГРИНЬКО Марины Анатольевны!

Светлана Павлова «Я работаю офис-менеджером. Имела много проблем со здоровьем после не удачной и можно сказать трагической для 3-х моих товарищей альпинистской экспедиции. Мне очень повезло, т.к. меня очень быстро нашли под обрушившейся на нас лавиной. Восстановление после трагедии проходило очень долго, и как результат нарушение в работе многих органов и систем. После реабилитации я долго искала пути восстановления работы моего организма. Занималась йогой, фитнесом и другими системами, но все это не давало тех результатов, которые я ожидала. Узнав от знакомых, что у нас в городе появилась оздоровительная группа, я стала заниматься упражнениями со специальной методикой дыхания, и то, что начало происходить с моим организмом уже после двух занятий, меня просто поразило! Кишечник, который «спал» долгое время, заработал как часы (стул стал 2 раза в день). Желудок начал переваривать нормально пищу (до этого только с таблетками). Появилась легкость во всем теле, прилив энергии, ощущение бодрости. На работе во время откашливания из дыхательных путей вышел большой сгусток с волосом и еще непонятно с чем и я смогла после этого нормально дышать, чего не было уже в течении 2-х лет. После 10-го занятия восстановилась утраченная гибкость, похудела на 2 кг., подтянулись мышцы, меньше стала потеть, восстановился сон, появилось хорошее настроение, а главное надежда на то, что скоро буду совершенно здорова. Привела на занятия свою сестру и теперь мы делимся друг с другом своими успехами»

Павлова Светлана (43 года)
г.Каменск-Шахтинский
http://metodov.net/my/Sweta_Pavlova/

Мои занятия замечательны тем, что не требуют специального оборудования, просты и доступны практически для всех возрастов, не имеют вредных побочных эффектов.

Выполняя необходимые упражнения, занимающиеся, по используемой мной методике могут иметь следующие реальные результаты:

безмедикаментозная очистка печени и кишечника;
восстановление у женщин цикла и детородной функции;
восстановление и улучшение потенции у мужчин;
увеличение лактации у кормящих грудью детей женщин;
нормализация функции щитовидной железы;
восстановление и нормализация работы поджелудочной железы и селезенки;
улучшение моторики кишечника;
избавление от аллергических проявлений;
нормализация работы почек и мочевого пузыря;
уменьшение потливости;
очищение легких и бронхов;
уменьшение веса за счет сжигания жира и выхода шлаков из кишечника;
улучшение фигуры за счет правильного дыхания и подтягивания мышц;
нормализуется обмен веществ;
улучшается координация движений;
улучшается работа вестибулярного аппарата;
происходит изменение в работе сердечно-сосудистой системы, в ряде случаев нормализуется артериальное давление;
снижается потребность в большом количестве пищи;
облегчается течение бронхиальной астмы;
улучшается память;
нормализуется сон;
появляется желание жить

Моя программа помогает, не прибегая к кодировкам и гипнозу, которые вредны и для души и для тела, за короткое время помочь избавиться от многих проблем со здоровьем, повысить иммунитет, вернуть радость жизни и сэкономить средства, которые раньше уходили на дорогие и не безвредные лекарства.

Во время работы над собой, у вас может возникнуть такая ситуация, когда во время чистки организма вы будете дольше и чаще бывать в туалетной комнате и иметь в это время широко открытые глаза от того, что и в каких количествах будет из вас выходить.

Реплика одной из занимающихся:

«Марина Анатольевна! Скажите, пожалуйста, когда же это все закончится? Ко мне приехала дочь, а я практически не выхожу из туалетной комнаты. С меня все льет и льет как из канализационной трубы. Пыталась закрепить таблетками, ничего не помогает!»

Комментарии тренера:

«Валентина! Зачем же закреплять шлаки? Если они пошли, то пусть выходят все. Да и не помогут таблетки. Организм сам знает, когда он освободится от этого д….а. Я вас поздравляю Валентина! У вас идет отличное очищение!

Еще небольшой неприятностью может быть во время и после занятий небольшая тошнота. Это говорит о сильной зашлакованности вашего организма и когда шлаки соберутся вас покинуть, то пошлют вам последний прощальный привет в виде небольшого головокружения и тошноты. Не пугайтесь всех этих симптомов. Это одна из особенностей очищения.

Есть одна замечательная особенность моей программы! В период занятий и после них вам не надо изнурять себя диетами, голоданием, и ограничениями в питании. Организм будет вам сам подсказывать, что надо есть и в каких количествах и не будет никакого насилия над собой.

DVD - Лечебная гимнастика по методу Гринько М.А.

Стоимость полного курса восстановления здоровья:

1650 руб.

Доставка уже включена в цену.
Курс записан на DVD-диск и его можно просматривать в обычном DVD-плеере. После получения Вашего заказа диск отправляется на Ваш адрес ценной посылкой.

Только для граждан России возможна оплата наложенным платежом в ближайшем почтовом отделении при получении посылки на руки.

Отзывы о результатах занятий:

Я работаю честно и прозрачно, никому не пудря мозги. Все отзывы реальны. Вы можете быть уверены, что все потраченные вами усилия не пройдут даром и у вас есть возможность в этом убедиться.

Петряева Нина Андреевна «Занимаюсь по методу Гринько с сентября 2009 года. После падения в 2005 году повредила плечевой сустав. Амплитуда движения была мала. За время занятий двигательная функция в суставе постепенно восстанавливается. Так же значительно улучшилась моя осанка. Т.к. я раньше ходила сутулясь в связи с высоки ростом. Сейчас держу спину прямо! В процессе занятий пошел песок из почек.»
И все это благодаря занятиям! Спасибо!
Петряева Нина Андреевна
http://metodov.net/my/Nina/

Кулаков Игорь Леонидович «В процессе занятий у меня заметно улучшилось и подвижность в суставах, которую раньше я имел (я бывший гимнаст), но с годами потерял. Лучше стал работать кишечник. Исчезла одышка (с трудом поднимался на третий этаж). Улучшилось настроение. Стабилизировался вес, меньше хочеться курить!»

Кулаков Игорь Леонидович, электрик, 44 года.
http://metodov.net/my/Igor/

«Меня зовут Борисова Марина Александровна. Начала заниматься по методу 25 февраля 2010 года. Занятия по экспресс-программе сделали меня стройнее, подтянулись мышцы. После занятий поднимается настроение и улучшается здоровье. Я хожу на них с большим удовольствием.»

Борисова Марина Александровна
http://metodov.net/my/Borisova_Marina/

Соболев Анатолий Викторович «Полгода назад я стал заниматься по экспресс программе Гринько Марины Анатольевны. Я очень долго сижу за компьютером и уже чувствовал, что необходимо найти работу для своего тела. Мне нравиться то, что на гимнастику не надо много времени и я ее могу сделать утром и в перерыве между работой, а также вечером. Обычно у меня уходит на гимнастику утром и вечером по 6 минут и днем я посвящаю 30 минут своего драгоценного времени :). Сразу стал чувствовать себя лучше. Улучшилась внимание, память. Я стал намного продуктивнее работать. Эффект потрясающий, а затрат времени немного! »

Соболев Анатолий Викторович
http://metodov.net/my/soberleo/

«Меня зовут Соломко Римма Федоровна, я пенсионерка, живу в городе Каменске, Ростовской области.
В связи с тем, что я стала делать упражнения комплекса у меня:
1. улучшилось кровообращение, стали меньше затекать руки и ноги;
2. сон стал крепче и стала засыпать быстрее;
3. улучшилось психологическое состояние, появилось желание быть больше среди людей;
4. окрепла нервная система, стало гораздо меньше проявлений плаксивости и страха перед завтрашним днем;
5. я почувствовала, что моя спина начала выпрямляться;
6. появилось желание выполнять эти упражнения (а поначалу буквально что-то мешало сосредоточиться на них и просто-напросто было стремление не заниматься ими).
Для того, чтобы появились результаты от гимнастики, я советую регулярно выполнять упражнения.
Вам захочется совершенствоваться в этом вопросе и подсказать людям, которые имеют проблемы со здоровьем, как можно без лекарств укрепить свое здоровье.
Занятия гимнастикой помогли мне успешно подготовиться к операции по поводу катаракты. Раньше у меня были не очень хорошие анализы и пошаливало сердце и операция была противопоказана. С помощью этих упражнений я добилась того, что все анализы были отличные и меня успешно прооперировали. И самое главное, послеоперационный период протекал ровно и хорошо».

Соломко Римма Федоровна, пенсионерка
г.Каменск-Шахтинский
http://metodov.net/my/rimmasolomko/

Татьяна «Занимаюсь с сентября 2010 года. За это время потеряла в весе 15 кг. Снижение веса присходило постепенно без диет в питании. Кушаю все, что хочеться, что требует мой организм. В начале занятий «проявились» бывшие травмы в коленном и плечевом суставах. Сейчас все входит в норму. Меня радует, что я свободно одеваю обувь, хожу по лестнице (4 этаж) не задыхаюсь. Все это было год назад. Сейчас живу легко и свободно и я счастлива, что познала и познаю чудодейственную силу физических упражнений, спасибо! ».

Татьяна, преподаватель
http://metodov.net/my/Tatyana/

забродская Елена «Занятия повышают настроение, исчез живот, осанка стала практически идеальной, появилось желание чаще «общаться» с мужем. Глядя на изменения, происходящие со мной, муж тоже подумывает о занятиях, но еще никак не может решиться. Изменилось отношение к самой себе. Стала больше себя любить. Улучшилась подвижность в суставах и гибкость».

Забродская Елена, преподаватель (45 лет)
г.Каменск-Шахтинский
http://metodov.net/my/Elena_Z/

А теперь, если вы решили избавиться от проблем со здоровьем, которые вас изнуряли длительное время, помолодеть и приобрести радость жизни во всех ее красках, смелее! Вперед! Начните делать упражнения по моей программе и я уверяю вас, что вы не пожалеете! Удачи! Жду ваших отзывов и комментариев. Пусть Господь поможет всем вам! Дорогу осилит идущий!

Стоимость полного курса восстановления здоровья 1650 руб.

С диском вы получаете мою персональную поддержку на сайте для клиентов
поддержка - support

Ответы на частые вопросы

Как скоро я получу диск, если закажу его сегодня?

Есть ли поддержка клиентов?

Как можно оплатить этот курс?

Я живу в Англии, Монголии, Зимбабве и т.д. могу ли я заказать?

А сколько стоит доставка?

Куда можно подъехать в Москве и купить диск?

Смогу ли я смотреть обычном DVD-плеере?